哈達瑜珈(初級) 狀態未知
透過瑜珈認練習提升自己從身體、心到靈魂的平衡。藉由呼吸引導體式，將動作與呼吸連結，強化根基穩定、關節對位，讓肌肉順位延展。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-14 – 2026-02-04 |
| 講師 | 徐宜君 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
透過瑜珈認練習提升自己從身體、心到靈魂的平衡。藉由呼吸引導體式，將動作與呼吸連結，強化根基穩定、關節對位，讓肌肉順位延展。
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-01-14 – 2026-02-04 |
| 講師 | 徐宜君 |
| 費用 | 500 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |