資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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| taipei-cc | 原始頁面 | categoryRaw、description、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |
| moe-cc-courses | 原始頁面 | credit、enrollment、schedule、topicsRaw | 2026-09-15 |
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其他來源的不同值（6）
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"value": "哈達瑜珈強調呼吸、專注與動作，各部位核心肌群力量與肌耐力的持續性訓練之外，延展性拉筋、漸進式體力鍛鍊、強化肌肉柔軟度延展性、都是課程訓練項目之最，並達到紓解壓力、減輕焦慮、改善肢體歪斜美化體態、強化腸胃正常機能、增強免疫力、延緩老化、保持青春活力….等。此課程特別適合在職場忙碌的上班族與辛苦的家庭主婦們，期許我的課程能帶給大家健康的身體之外、並擁有時代感的摩登外型、積極正面的思考、快樂的心情、樂觀喜悅的新人生。"
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