勇骨基礎-防跌穩定肌耐力 招生中
本課程為心肺有氧與肌耐力訓練課程，並非復健運動。學員需能：自主完成基本動作、不需他人攙扶。適合對象：50歲以上男女皆可、想增強體力與改善體適能者。若有以下情況，建議先諮詢醫師：慢性疾病、關節疼痛、單側肌力明顯差異
| 開課期別 | 115年度第2期 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 09:15–12:15 |
| 起訖日期 | 2026-09-03 – 2026-12-31 |
| 講師 | 施嘉青 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 分類 | 健康養生 |
| 來源分類 | 生活藝能_養生保健類 |
上課地點
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
|---|---|---|---|
| taipei-cc | 原始頁面 | categoryRaw、description、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title | 2026-09-15 |