八段錦氣功與華佗五禽戲 狀態未知
八段錦修築內功怯病養生， 配合呼吸吐納，撐筋拔骨壯肌肉，八招簡單易學,是調整體質大補帖。名醫華佗創作五禽之戲導引術,被中共列為文化遺產, 整體功架包括螺旋式伸展運動、穴位按摩拍擊與意念導引，強健筋骨蓄養內勁，鬆腰轉胯中定安舒,和六字訣與少林密傳易筋經並列中國傳統四大健身氣功。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週日 08:30–10:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-08 – 2026-07-05 |
| 講師 | 邵雨亭 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 傳統藝術 |