全方位養生保健瑜伽 狀態未知
瑜伽是一種結合身、心、靈生活帶度與藝術,修練瑜伽從身體構造達到平衡由淺入深,從中獲得肌力穩定與柔軟,在從放鬆入靜,配合生命能量控制深長有節奏的呼吸去察覺內在的寧靜.了解自我.達到身心平衡.如何將瑜伽帶入生活化.推廣瑜伽。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:20–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-23 |
| 講師 | 莊臻宜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
瑜伽是一種結合身、心、靈生活帶度與藝術,修練瑜伽從身體構造達到平衡由淺入深,從中獲得肌力穩定與柔軟,在從放鬆入靜,配合生命能量控制深長有節奏的呼吸去察覺內在的寧靜.了解自我.達到身心平衡.如何將瑜伽帶入生活化.推廣瑜伽。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:20–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-23 |
| 講師 | 莊臻宜 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |