健身養心瑜珈【B】 狀態未知
指導學員訓練自身柔軟度及肌耐力，改善長期工作姿勢引發的痠痛，促進血液循環，雕塑身形及姿態。經過瑜珈動作訓練及靜坐調息，讓身心靈結合，達到身體舒展、放鬆、健康、心情愉悅。【須自備瑜珈墊】
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 20:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-16 – 2026-07-18 |
| 講師 | 王美孋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
指導學員訓練自身柔軟度及肌耐力，改善長期工作姿勢引發的痠痛，促進血液循環，雕塑身形及姿態。經過瑜珈動作訓練及靜坐調息，讓身心靈結合，達到身體舒展、放鬆、健康、心情愉悅。【須自備瑜珈墊】
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 20:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-16 – 2026-07-18 |
| 講師 | 王美孋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |