Name: 健走杖運動與靜心養生
Price: 2000 TWD

健走杖運動與靜心養生狀態未知

新竹縣竹東社區大學　新竹縣

課程已於 2026-05-29 結束　本站不改寫來源給的報名狀態，這一行講的是上課期間。

此課程希望帶給學員健康、開心的生活。前部分健走杖運動可預防跌倒、增強肌力、提升核心力量，搭配室外踏青玩出健康。而現代人生活壓力大難以放鬆，容易焦慮甚至失眠產生各種疾病，後部分的靜心養生透過簡單的呼吸放鬆練習，釋放壓力、清理內在垃圾找回笑容。

尚無座標

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健走杖運動與靜心養生 狀態未知