健康養生氣功 狀態未知
健康養生氣功，是軟氣功，類似太極拳適合各年齡層來學習；是以靜功為主，不以意念傳導，不需禪坐練氣，更不假借外力使力，就只藉由呼吸與自身之氣配合著功法動作來做導引，促使臟腑的氣血活絡，以達到身體的「順氣自然」。教學目標:搭配八段錦之健身氣功來運動到骨骼、肌肉、經絡，以達到內(臟腑)外(筋骨肉)兼修。在循序漸進的練習之下，每天只需花個10~20分鐘的練習，即能延緩身體的老化，增強自身的免疫力。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週四 19:00–22:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-07-04 |
| 講師 | 薛雅壬 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 公民素養 |