健康舒活瑜伽B班 狀態未知
如果用一句話來概括瑜珈的益處，那就是瑜珈帶來的「幸福感」。瑜珈深似海，永遠學不完，擺脫傳統瑜珈高難度動作和神秘色彩，化繁為簡取其優點，用柔軟的瑜珈動作來達到舒緩身心，雕塑體態，調整體質，保健臟腑，平衡身心靈的全方位瑜珈。［對於失眠、耳鳴、過敏氣喘、頭痛、生理痛與婦科病、更年期障礙、手腳冰冷、便秘、肥胖、筋骨痠痛、心臟病、腸胃病、不孕症...等等，都有極好的改善效果］瑜珈是美好的體驗，能達到重獲健康、平衡身心靈的境界。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週五 19:00–21:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-06 – 2026-07-03 |
| 講師 | 游金華 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |