健康煮義及綠拿鐵DIY 狀態未知
現今社會健身風氣盛行，在增肌減脂的營養基礎下，帶出各種症狀的營養治療方法，本堂課設計的餐點及綠拿鐵，讓學員了解如何透過天然的食材，改善健康問題、維持自信體態。 認識均衡飲食觀念、食材搭配技巧與綠拿鐵製作方法，包含健康料理實作、蔬果營養知識、低負擔飲食設計及日常養生應用，透過簡單易學的方式，培養良好飲食習慣，親手製作營養美味的健康飲品與料理，提升自我照護與生活品質。 1.了解健康的飲食觀念，並認識各種慢性病之成因與藉由營養治療原則，並獲知可能解決方式。 2.學會運用原型食材，為自己調配一杯營養健康綠拿鐵及餐點。 3.樂意分享所學習的健康資訊與專業知識，與大家一起享受健康生活。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週六 09:00–12:50 |
| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-05-02 |
| 講師 | 陳詩婷 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 健康養生（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |