修身養身防身－八極拳 狀態未知
你/妳想為自己的身體找到更好的運動習慣嗎？或者，你/妳有身體律動的困擾，老師一換再換? 我習武35年，堅信東方的身體用東方的運動最適合。遠離西方單點用力、倚靠器具的運動執念，希望能讓你/妳正確認識身體系統，感受身體的軸線與律動。 我教授武術也15年了。從雲門教室武術、國發會武術社團、社區大學，用武術影響社會各階層(大小朋友)向內探索自己的線條與力量。曾有人在課程中驚嘆：「我終於突破盲點了，因為這武術課程，打高爾夫球的揮桿再也不是我的困擾！」就是這種光！只要掌握了身體的「內運外動」，做什麼事都能事半功倍。 這裡沒有神功，只有流汗練功。一起努力把身體練好。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週三 19:00–21:40 |
| 起訖日期 | 2026-03-04 – 2026-06-24 |
| 講師 | 林永中 |
| 費用 | 3,000 元 |
| 學分 | 3 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 性別平等、國防教育 |