伸展順位瑜珈(1/26,2/2,2/9,2/23) 狀態未知
學員完成此課程後，將能夠： 1. 運用呼吸技巧讓身體放鬆 2. 應用向下紮根的穩定力量，達到肌肉的深層伸展 3. 操作伸展身體的不同瑜伽招式 4. 運用輔具讓身體在練習每個體位法時能讓身體得到最佳練習
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:50–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-26 – 2026-02-16 |
| 講師 | 張巧紋 |
| 費用 | 250 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
學員完成此課程後，將能夠： 1. 運用呼吸技巧讓身體放鬆 2. 應用向下紮根的穩定力量，達到肌肉的深層伸展 3. 操作伸展身體的不同瑜伽招式 4. 運用輔具讓身體在練習每個體位法時能讓身體得到最佳練習
| 開課期別 | 1154 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 19:50–20:30 |
| 起訖日期 | 2026-01-26 – 2026-02-16 |
| 講師 | 張巧紋 |
| 費用 | 250 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |