伸展放鬆經絡操 狀態未知
經絡養生操是以古代導引為基礎，依循人體痠痛點設計的運動，在10分鐘內即可自頭至腳伸展到全身的肌肉關節，配合伸展與按摩，能促進柔軟筋骨、紓解痠痛、美化體態、氣血順暢。簡單、易學、速效，適合所有年齡層自我保健。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 10:20–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-06 |
| 講師 | 張曉慈 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
經絡養生操是以古代導引為基礎，依循人體痠痛點設計的運動，在10分鐘內即可自頭至腳伸展到全身的肌肉關節，配合伸展與按摩，能促進柔軟筋骨、紓解痠痛、美化體態、氣血順暢。簡單、易學、速效，適合所有年齡層自我保健。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 10:20–12:00 |
| 起訖日期 | 2026-03-09 – 2026-07-06 |
| 講師 | 張曉慈 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |