伸展修復瑜珈 狀態未知
學員完成此課程後，將能夠： 1.運用呼吸技巧讓身體放鬆 2.應用向下紮根的穩定力量，達到肌肉的深層伸展 3.操作伸展身體的不同瑜伽招式 4. 運用瑜珈體位法，讓肌肉和骨骼回到正確位置
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:50–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 張巧紋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |
學員完成此課程後，將能夠： 1.運用呼吸技巧讓身體放鬆 2.應用向下紮根的穩定力量，達到肌肉的深層伸展 3.操作伸展身體的不同瑜伽招式 4. 運用瑜珈體位法，讓肌肉和骨骼回到正確位置
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週一 18:50–19:30 |
| 起訖日期 | 2026-03-02 – 2026-06-29 |
| 講師 | 張巧紋 |
| 費用 | 1,000 元 |
| 學分 | 1 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 非上述屬性 |