五禽之戲氣功與楊氏老架太極拳 狀態未知
少林密傳易筋經是修築內功武學，動中求靜長力氣，撐筋拔骨壯肌肉，12招簡單易學,是調整體質大補帖。名醫華佗創傳五禽之戲,已被中共列為文化遺產,包括螺旋式伸展運動、穴位按摩與意念導引，配合呼吸吐納,強健筋骨蓄內勁，再練太極散手鬆腰轉胯中定安舒,融會貫通內外兼修身強體健。
| 開課期別 | 1151 |
|---|---|
| 上課時間 | 週二 19:00–20:40 |
| 起訖日期 | 2026-03-03 – 2026-06-30 |
| 講師 | 邵雨亭 |
| 費用 | 2,000 元 |
| 學分 | 2 |
| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
| 議題標籤 | 安全教育、國防教育、高齡心理健康 |