上班族瑜珈配方~敦煌舒活律動 狀態未知
臺南市北門社區大學 臺南市
課程已於 2026-07-25 結束 本站不改寫來源給的報名狀態，這一行講的是上課期間。
為久坐或久站的上班族調配的運動配方，動靜皆具。瑜珈伸展與肌力訓練融入敦煌古典美學養身運動，雕塑身形提升肌耐力，靈活關節增加肌肉量，心肺訓練及氣功呼吸練習促使心生喜悅化解憂愁，預防失智老化，穩定身心平衡維持健康生活品質。讓不常活動的上班族群有效率的進行全方位的身心紓壓，及動態肢體協調反應練習，讓身心更有效率面對工作的挑戰。
| 開課期別 | 1151 |
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| 上課時間 | 週六 09:45–11:45 |
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| 起訖日期 | 2026-03-07 – 2026-07-25 |
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| 講師 | 許瑜芳 |
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| 費用 | 2,000 元 |
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| 學分 | 2 |
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| 分類 | 運動健身（依課名判斷） |
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| 議題標籤 | 生命教育 |
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資料來源
| 來源 | 連結 | 提供欄位 | 最後確認 |
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| moe-cc-courses | 原始頁面 | credit、enrollment、isFree、price、provider、schedule、sourceUrl、teachers、term、title、topicsRaw | 2026-09-15 |
| moe-cc-detail | 原始頁面 | description | 2026-09-15 |
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其他來源的不同值（4）
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